कम वसा वाला चिकन स्प्रेड
लो-फैट चिकन स्प्रेड एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड चिकन ब्रेस्ट से बना, चमड़ी उतारकर, 1/4 किलो। नेफचैटल पनीर, नरम, 1 बड़ा चम्मच। वसा रहित मेयोनेज़, 1 बड़ा चम्मच। कसा हुआ प्याज और 1 बड़ा चम्मच। मीठे अचार का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन को नरम होने तक ढककर बिना नमक वाले पानी में पकाएं।
शोरबा से निकालें, 2 बड़े चम्मच शोरबा बचाकर रखें।
हड्डी का चिकन; बारीक काट लें.
पनीर और मेयोनेज़ को मिलाएं, चिकना होने तक फेंटें। प्याज, अचार का रस, अजवाइन, करी पाउडर, नमक, काली मिर्च, पिमिएंटो, गर्म सॉस और लहसुन पाउडर जोड़ें; अच्छी तरह से मलाएं।
चिकन और शोरबा में हिलाओ.
क्रैकर्स या सलाद के पत्तों पर परोसें।
प्रत्येक चम्मच में लगभग 22 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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