低脂鸡肉法吉塔

低脂鸡肉法吉塔

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低脂鸡肉法吉塔是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 1/2 至 2 磅无骨鸡胸肉或碎鸡肉、1 个信封法吉塔调味料、8 个玉米饼、西红柿(切成小块和磨碎的无脂奶酪)制成,提供正宗、令人满意的风味。几代人都喜欢的经典食谱。

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👨‍🍳 做法

将鸡胸肉切成细条。

在不粘煎锅中用中火煮至熟。

排出脂肪。

按照指示添加法吉塔调味料。

煮至液体大部分被吸收。

当鸡肉在煮的时候,一次堆放一个玉米饼,用蜡纸隔开。

(如果轻轻刷上人造黄油,制作法吉塔时它们会更好地粘在一起。)

鸡肉烤好后,将玉米饼放入微波炉中加热约 30 秒,每 10 秒转动 1/4 圈。

将玉米饼放入盘中。

将鸡肉放在中间(不要太多)并根据需要放在上面。

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