Sémola de queso baja en grasa
La sémola de queso baja en grasa es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 4c. sémola, 1 cuarto de galón. agua hirviendo, 2 libras de queso cheddar sin grasa Alpine Lace, rallado o 16 oz. rebanadas de queso sin kraft, picadas, 1 c. Brotes de mantequilla líquida y 6 batidores de huevos batidos, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
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Cocine la sémola en agua hirviendo durante 15 a 20 minutos.
Agregue el queso, la mantequilla líquida, los batidores de huevos, el ajo en polvo y el tabasco.
Agregue los chiles verdes picados si lo desea.
Vierta en una cacerola de vidrio grande que haya sido rociada con aceite en aerosol sin grasa. Hornee a 375° durante 30 a 40 minutos o hasta que burbujee y el queso se derrita.
Rinde de 12 a 24 porciones.
Grasa 2,2 g, colesterol 2,1 mg; calorías 79, carbohidratos 8,3 g; proteína 6,3 g; sodio 171 mg.
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