Name: رغيف لحم لايت
Prep time: 28 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 2 slices خبز الشوفان الخفيف، مقطع إلى مكعبات; 1 بيضة مخفوقة; 1 lb . تشاك الأرض; 1/4 ج. كاتشب منخفض السعرات الحرارية; 3 Tbsp . بصل مفروم; 1 Tbsp صلصة وسترشير.; 2 tsp . الخردل; 2 tsp . الفجل; 1/2 tsp pepper; 1/2 tsp . مسحوق الثوم; 1/2 tsp . مسحوق الفلفل الحار; 1/4 ج. الفلفل الحلو; 1/8 tsp . بهارات الدواجن; 1 فلفل رومي (اختياري)

رغيف لحم لايت

⏱️ جاهز في 1h 16m 🥄 تحضير 28 min 🔥 طهي 48 min 👥 4 حصص 👁️ 16 مشاهدة

يعتبر Lite Meat Loaf من المخبوزات الرائعة التي يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و 16 دقيقة. مصنوع من خبز الشوفان الخفيف، مكعبات، بيض، مخفوق. تشاك الأرض، ج. خفض السعرات الحرارية كاتشب و . البصل المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.