Zitronenpfeffernudeln mit Garnelen

Name: Zitronenpfeffernudeln mit Garnelen
Prep time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 3 cups ungekochte getrocknete Cavatappi- oder Fusilli-Nudeln; 2 squares Saute Express® Saute Starter mit Zitronenpfeffer; 1 pound ungekochte mittelgroße Garnelen, geschält, entdarmt; 1 (6 ounce) package frische Babyspinatblätter; 1 cup geriebener Parmesankäse

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 25 min 👥 4 Portionen 👁️ 25 Aufrufe

Zitronen-Pfeffer-Pasta mit Garnelen ist ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 25 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 3 Tassen ungekochten, getrockneten Cavatappi- oder Fusilli-Nudeln, 2 Quadraten Zitronenpfeffer Saute Express® Sauteuse, 1 Pfund ungekochten mittelgroßen Garnelen, geschält und entdarmt, 1 (6 Unzen) Packung frischen Babyspinatblättern und 1 Tasse geriebenem Parmesankäse und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Nudeln #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 25 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

3 cups ungekochte getrocknete Cavatappi- oder Fusilli-Nudeln

2 squares Saute Express® Saute Starter mit Zitronenpfeffer

1 pound ungekochte mittelgroße Garnelen, geschält, entdarmt

1 (6 ounce) package frische Babyspinatblätter

1 cup geriebener Parmesankäse

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 525

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 16.1g 21%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 827mg 36%

Kohlenhydrate gesamt 61.1g 22%

Ballaststoffe 6.8g 24%

Zucker gesamt 2g

Eiweiß 38.6g 77%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung kochen.

Saute Express®-Quadrate in einer beschichteten 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen, bis sich Blasen zu bilden beginnen.

5–7 Minuten anbraten, bis die Garnelen rosa werden.

Spinat hinzufügen und erhitzen, bis er zusammenfällt.

Nudeln und Käse dazugeben, bis alles bedeckt ist.