Лазанья
Лазанья – легкий ужин. Сделано из 9 подготовленных лапш для лазаньи, 2 яичных белков, 8 унций. обезжиренный творог, 4 унции. обезжиренного сыра моцарелла и 3–4 гр. соус для спагетти (см. рецепт), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Поместите на дно кастрюли размером 9 x 13 дюймов небольшое количество соуса. Поместите 1 слой лапши в форму.
Соединяем творог и яичные белки.
Выложите поверх слоя лапши, затем добавьте соус.
Поместите еще один слой лапши; сверху полейте соусом и сыром Моцарелла. Выпекать при температуре 350° 30 минут.
Обслуживает 6.
Каждая порция содержит 259 калорий, 24,8 г белка, 7,2 г жира, 53 мг желч. и 332 мг натрия.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий