Frango Assado Krispy

Name: Frango Assado Krispy
Ingredients: 8 to 10 pieces frango; 1/3 c. Molho Ranch sem gordura Kraft; 1 c. biscoitos de queijo, esmagados; 1 c. Arroz Krispies, esmagado

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Krispy Baked Chicken é um jantar fácil. Feito com 8 a 10 pedaços de frango, 1/3 xícara. molho ranch sem gordura kraft, 1 c. bolachas de queijo, trituradas e 1 c. Krispies de arroz triturado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full

#Assado #Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

8 to 10 pieces frango

1/3 c. Molho Ranch sem gordura Kraft

1 c. biscoitos de queijo, esmagados

1 c. Arroz Krispies, esmagado

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção (320g)

Quantidade por porção

Calorias 464

% Valor Diário*

Gordura total 12g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1mg 0%

Carboidratos totais 58g 21%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 0g

Proteína 9.4g 19%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque o frango em um saco plástico e acrescente o molho.

Aperte o saco até que as peças estejam uniformemente revestidas.

Enrole em migalhas e arrume-as em uma assadeira bem revestida com spray de cozinha.

Asse até ficar crocante e dourado.

O tempo dependerá do tamanho das peças.

Asas ou pernas demoram cerca de 40 minutos.