フムス

Name: フムス
Ingredients: 1 (19 oz.) can ひよこ豆（ひよこ豆）、水気を切る（液体の1/3量を取っておく）; 3 tbsp. レモン汁; 2 tsp. スライスした新鮮なニンニク; 1/2 tsp. 東洋ごま油; 1/8 tsp. それぞれの塩、コショウ

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フムスは簡単な夕食です。ひよこ豆（ひよこ豆）1缶（19オンス）を水切りし（液体を1/3量取っておく）、大さじ3で作ります。レモン汁、小さじ2スライスした新鮮なニンニク、小さじ1/2。オリエンタルゴマ油と小さじ1/8。塩とコショウのそれぞれを使用して、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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#フムス #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

1 (19 oz.) can ひよこ豆（ひよこ豆）、水気を切る（液体の1/3量を取っておく）

3 tbsp. レモン汁

2 tsp. スライスした新鮮なニンニク

1/2 tsp. 東洋ごま油

1/8 tsp. それぞれの塩、コショウ