Name: 「ホット」シチュー
Ingredients: 2 lb. 肉のシチュー; 小さな頭のキャベツ、みじん切り; 5 小さな玉ねぎ、みじん切り; 1/2 pkg. 冷凍オクラ（個）; 2 cans 野菜ミックス; 1 トマト大缶; 1 can 北方豆; 1 tsp. セロリの種; ガーリックパウダー ひとつまみ; 5 小さなジャガイモ、みじん切り; 1 to 3 小さな唐辛子; 1 tsp. イタリアンレッドペッパーの芽（ピーマンとコショウの芽を好みに調整）

「ホット」シチュー

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「ホット」シチューは、適度に簡単なディナーです。 2ポンドのシチュー肉、みじん切りにした小さな頭のキャベツ、みじん切りにした小さな玉ねぎ5個、1/2パックで作りました。冷凍オクラ（個）とミックスベジタブル缶2缶を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。