Honig-Senf-Thunfischsalat

Name: Honig-Senf-Thunfischsalat
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (6 ounce) cans Weißer Thunfisch in Wasser, abgetropft und in Flocken geschnitten; 3 tablespoons Honig-Senf; 2 tablespoons süßes Gurkenrelish; 1 tablespoon Mayonnaise; 1/4 teaspoon Salz; 1/4 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer

⏱️ Fertig in 5 min 🥄 Vorbereitung 5 min 👥 4 Portionen 👁️ 16 Aufrufe

Meine Lieblingsart, ein Thunfischsandwich zuzubereiten! Etwas weniger Mayonnaise, etwas mehr Geschmack. Ich mag es auf Brot mit Salat und Tomaten. Genießen!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 (6 ounce) cans Weißer Thunfisch in Wasser, abgetropft und in Flocken geschnitten

3 tablespoons Honig-Senf

2 tablespoons süßes Gurkenrelish

1 tablespoon Mayonnaise

1/4 teaspoon Salz

1/4 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 168

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 6.2g 8%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 638mg 28%

Kohlenhydrate gesamt 8.3g 3%

Ballaststoffe 0.4g 1%

Zucker gesamt 6g

Eiweiß 20.4g 41%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Thunfisch, Honigsenf, Gurkenrelish, Mayonnaise, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen. Mischen, bis alles gut vermischt ist.