Mélange de shake et de cuisson maison

Name: Mélange de shake et de cuisson maison
Prep time: 5 min
Yield: 8
Ingredients: 4 cups chapelure sèche; 1/3 cup huile végétale; 1 tablespoon sel; 1 tablespoon paprika; 1 tablespoon sel de céleri; 1 teaspoon poivre noir moulu; 1/2 teaspoon sel d'ail; 1/2 teaspoon ail émincé; 1/4 teaspoon oignon émincé; 1 pinch feuilles de basilic séchées; 1 pinch persil séché; 1 pinch origan séché

⏱️ Prêt en 5 min 🥄 Prép. 5 min 👥 8 portions 👁️ 5 vues

Divers assaisonnements rehaussent ce mélange de chapelure maison pour enrober et cuire le poulet. Utilisez-le comme vous utiliseriez les produits achetés en magasin. C’est tout aussi bien pour moi et ma famille !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Au Four #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Portions 8

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 299

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 12.2g 16%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1938mg 84%

Glucides totaux 39.9g 15%

Fibres alimentaires 3g 11%

Sucres totaux 3.5g

Protéines 7.5g 15%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la chapelure, l'huile, le sel, le paprika, le sel de céleri, le poivre, le sel d'ail, l'ail émincé, l'oignon émincé, le basilic, le persil et l'origan.

Fermez le sac et secouez tous les ingrédients ensemble.