Hausgemachtes Müsli (veganes Rezept)

Name: Hausgemachtes Müsli (veganes Rezept)
Ingredients: süßer brauner Reis (Bio); Rosinen; Apfelmus; Haferflocken; Reischips oder -flocken; Cornflakes; 3 c. heißes Wasser

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Home Style Granola (veganes Rezept) ist ein mäßig einfaches veganes Gericht. Dieses Rezept besteht aus süßem braunem Reis (Bio), Rosinen, Apfelmus, Haferflocken und Reischips oder -flocken und liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

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#Vegan

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

süßer brauner Reis (Bio)

Rosinen

Apfelmus

Haferflocken

Reischips oder -flocken

Cornflakes

3 c. heißes Wasser

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (560g)

Menge pro Portion

Kalorien 840

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 28g 36%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 84g 31%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 17g 34%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Befolgen Sie die Kochanweisungen für Reis.

Zum Schluss Rosinen und Apfelmus vermischen.

Gießen Sie 3 Tassen kochendes heißes Wasser über die Flocken.

Im Ofen auf Backblech 1 1/2 Stunden bei 325° backen.

Ersetzen Sie es durch beliebiges Obst.

Dies ist ein veganes Rezept, ohne Eier oder Milch.