Name: باذنجان محشي بالأعشاب (منخفض السعرات الحرارية، ومنخفض الكولسترول، وقليل الدهون)
Ingredients: 2 باذنجان كبير (1 1/2 رطل لكل منهما); ماء; 2 tbsp. بصلة متوسطة الحجم، مفرومة; 2 cloves ثوم، مقطع إلى شرائح; 6 oz. صدر دجاج خالي من العظم والجلد ومطحون (انظر الملاحظة); 1 (14 oz.) can طماطم برقوقية، مصفاة ومفرومة (عصير احتياطي); 1/4 c. معكرونة أورزو، مطبوخة حسب التعليمات الموجودة على الملصق; 1 tsp. زعتر مجفف، مفتت; 1 tsp. زعتر مجفف; 1 tsp. ريحان مجفف; 1/4 tsp. الفلفل الأسود المطحون; 1 1/2 tsp. ملح كوشير (خشن) (اختياري); 1 tsp. نشا الذرة; 1 1/2 tsp. عصير ليمون; 2 tbsp. جبنة بارميزان مبشورة (اختياري)

باذنجان محشي بالأعشاب (منخفض السعرات الحرارية، ومنخفض الكولسترول، وقليل الدهون)

👁️ 4 مشاهدة

الباذنجان المحشو بالأعشاب (منخفض السعرات الحرارية، ومنخفض الكولسترول، ومنخفض الدهون) هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 2 باذنجان كبير (1 1/2 رطل لكل منهما)، ماء، 2 ملعقة كبيرة. بصلة متوسطة الحجم، مفرومة، 2 فص ثوم، مقطعة إلى شرائح و6 أوقية. صدر دجاج منزوع الجلد والعظم، مطحون (انظر الملاحظة)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.