قلب الدجاج الصحي المقلي

قلب الدجاج الصحي المقلي

👁️ 16 مشاهدة

يعد الدجاج المقلي على شكل قلب صحي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من صدور الدجاج الخالية من العظم مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم، 2 ملعقة كبيرة. زيت الكانولا، 1 ملعقة كبيرة. السمن وملح لوري المتبل وعلبة واحدة (8 أونصة) من شرائح كستناء الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

#القلي #مقلي بالتقليب #عشاء
👨‍🍳 طريقة التحضير

يُسخن الزيت والسمن في مقلاة فوق الموقد على نار متوسطة؛ أضيفي قطع الدجاج ورشيها بملح لوري المتبل حسب الرغبة.

يقلب حتى ينضج.

أثناء طهي الدجاج، صفي السائل من كل خضار وضعي الخضار في طبق خزفي آمن للاستخدام في الميكروويف وسخنيها في الميكروويف لمدة 3 دقائق، ثم صفي السائل المتراكم.

أضيفي خليط الخضار إلى الأرز المطبوخ.

يُقدّم الدجاج المطبوخ فوق خليط الخضار والأرز.

أضف صلصة الصويا حسب الرغبة.

وجبة سريعة حقا.

يستغرق التحضير وقتًا أقل مما يستغرقه قراءة هذه الوصفة!

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.