Coração Saudável Frango Frito
Heart Healthy Chicken Stir-Fry é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 quilo de peito de frango desossado em pedaços pequenos, 2 colheres de sopa. óleo de canola, 1 colher de sopa. margarina, sal temperado de lawry e 1 lata (8 onças) de castanhas d'água fatiadas de chun king, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Aqueça o óleo e a margarina em uma panela em cima do fogão em fogo médio; adicione os pedaços de frango e polvilhe com sal temperado de Lawry a gosto.
Frite até terminar.
Enquanto o frango cozinha, escorra o líquido de cada vegetal e coloque os vegetais em uma caçarola própria para micro-ondas e aqueça-os no micro-ondas por 3 minutos, depois escorra o líquido acumulado.
Adicione a mistura de vegetais ao arroz cozido.
Sirva o frango cozido sobre a mistura de vegetais e arroz.
Adicione o molho de soja a gosto.
Refeição muito rápida.
Leva menos tempo para preparar do que para ler esta receita!
🍷 Combinações Perfeitas
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