健康蛋酒

Name: 健康蛋酒
Ingredients: 2 c. 非常柔软的无脂香草冰淇淋（加糖或不加糖）; 2 c. 无脂脱脂牛奶; 1 c. 鸡蛋替代品，如果冷冻则解冻; 1 tsp. 菜籽油; 2 tsp. 朗姆酒提取物; 肉豆蔻（可选）; 肉桂（可选）

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健康蛋酒是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。非常软的脱脂香草冰淇淋（加糖或不加糖），2 c.无脂脱脂牛奶，1 c.鸡蛋替代品，如果冷冻则解冻，1 茶匙。菜籽油和2茶匙。朗姆酒提取物，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 非常柔软的无脂香草冰淇淋（加糖或不加糖）

2 c. 无脂脱脂牛奶

1 c. 鸡蛋替代品，如果冷冻则解冻

1 tsp. 菜籽油

2 tsp. 朗姆酒提取物

肉豆蔻（可选）

肉桂（可选）

👨‍🍳 做法

将除肉豆蔻和肉桂之外的所有成分一起搅拌。

舀入小杯子中。

在上面撒上肉豆蔻和/或肉桂。

制作 10 份半杯份量。

🍷 完美搭配

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