Pouding au chocolat sain

Name: Pouding au chocolat sain
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 cup lait d'amande; 1/4 cup sucre de coco; 2 tablespoons poudre de cacao; 1 1/2 tablespoons maïzena; 1 teaspoon extrait de vanille

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 2 portions 👁️ 4 vues

Une petite gourmandise healthy pour assouvir vos envies chocolatées. Peut être consommé chaud à la poêle ou bien frais avant de servir.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Pudding #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dessert

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Portions 2

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 cup lait d'amande

1/4 cup sucre de coco

2 tablespoons poudre de cacao

1 1/2 tablespoons maïzena

1 teaspoon extrait de vanille

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 142

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.1g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 87mg 4%

Glucides totaux 30.7g 11%

Fibres alimentaires 2.4g 9%

Sucres totaux 21.7g

Protéines 1.6g 3%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mettez le lait d'amande, le sucre de coco, la poudre de cacao, la fécule de maïs et l'extrait de vanille dans une casserole à feu doux. Mélanger jusqu'à consistance épaisse et lisse, environ 10 minutes.