Gesunder gegrillter Hamburger
Gesunder gegrillter Hamburger ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund Hamburger, 1 Zwiebel, gewürfelt, 1/2 c. Ketchup, 2 EL. Chilisauce und 1 TL. Mit zubereitetem Senf liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
👨🍳 Zubereitung
Fleisch und Zwiebeln in einer großen Pfanne anbraten.
Anfallendes Fett abgießen.
Alle anderen Zutaten hinzufügen, gut vermischen und 20 bis 30 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.
Auf Hamburgerbrötchen verteilen.
Ergibt 6 (1/2 Tasse) Portionen, 200 Kalorien.
Fettarm und cholesterinarm.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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