Name: البامية
Ingredients: رذاذ الطبخ; 3/4 رطل من سجق الديك الرومي المدخن، مقطع إلى شرائح; 1 1/2 رطل من صدور الدجاج المنزوعة الجلد والعظم; 1/2 ج. دقيق لجميع الأغراض; 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي; 2 1/2 ج. كرفس مفروم; 2 ج. بصل مفروم; 2 ج. فلفل أخضر مقطع; 1/2 ج. البصل الأخضر المفروم; 4 فصوص ثوم، مفرومة; 1 ملعقة كبيرة. توابل الكريول; 1 ملعقة كبيرة. صلصة رسيستيرشاير منخفضة الصوديوم; 2 ملعقة صغيرة. صلصة حارة; 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل; 3 أوراق الغار; 3 (14 1/4 أونصة) علب خالية من الدهون أو قليلة الصوديوم أو مرق الدجاج أو محلية الصنع بكمية متساوية; ملف (اختياري); 6 ج. أرز طويل الحبة مطبوخ بدون ملح أو دهون

البامية

👁️ 5 مشاهدة

جامبو هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من رذاذ الطبخ، 3/4 رطل من سجق الديك الرومي المدخن، مقطع إلى شرائح، 1 1/2 رطل من صدور الدجاج المنزوعة الجلد، 1/2 ج. دقيق لجميع الأغراض و 1 ملعقة كبيرة. الزيت النباتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.