Ingwer-Hähnchenpfanne
Gingered Chicken Stir-Fry ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 32 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Hähnchenfilets (oder -brust), diagonal in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten, . Mandarinen, abgetropft, . gemahlener Ingwer, . Speiseöl und . Mit gefrorenen Zuckerschoten liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
Hähnchen schneiden.
Orangen abtropfen lassen und 1/4 Tasse Sirup auffangen.
Ingwer in heißem Öl 30 Sekunden kochen.
Hähnchen dazugeben und etwa 3 Minuten braten.
Zuckerschoten, beiseite gestellten Sirup und Pfannensauce hinzufügen.
Zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren, abdecken und 2 Minuten kochen lassen.
Mit orangefarbenen Abschnitten belegen.
Über Reis servieren.
Ergibt 2 Portionen, etwa 300 Kalorien.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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