Fischauflauf
Fischauflauf ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Knoblauchzehe, 1 EL. Margarine oder Butter, 1 (10 oz.) Pkg. gefrorener Blattspinat, aufgetaut und ausgepresst, 1 Pfund Schellfischfilets sowie Salz und Pfeffer, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Bei Bedarf eine flache 2-Liter-Auflaufform mit Knoblauch einreiben. Die Form mit Margarine und dann mit Spinat bestreichen.
Die Fischfilets dazugeben und leicht mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
Zwiebelringe hinzufügen und Suppe darüber verteilen.
Tomatenscheiben auf der Suppe anrichten und mit Oregano bestreuen.
Im auf 350 °C vorgeheizten Ofen etwa 35 Minuten backen. Ergibt 4 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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