最喜欢的蔬菜汤（低脂）

最喜欢的蔬菜汤（低脂）

⏱️ 56 min 即可完成 🥄 准备 16 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 👁️ 31 次浏览

最喜欢的蔬菜汤（低脂）是一道比较简单的汤，只需 56 分钟即可准备好。用 c 制成。洋葱丁，速溶鸡汤和调味料混合物，蒜瓣，切碎，c。切成薄片的西葫芦和 c.每个切成薄片的胡萝卜和切碎的去籽番茄，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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#汤 #低脂肪 #1 小时以内
👨‍🍳 做法

在 1 1/2 夸脱的不粘锅中，将洋葱、肉汤混合物和大蒜混合；煮，偶尔搅拌，直到洋葱半透明。添加剩余成分并搅拌混合；盖上锅盖，用小火煮约 10 分钟，偶尔搅拌。

添加2杯水并煮沸。

将火调至中火，盖上锅盖，煮约 20 分钟，直至蔬菜变软。使用有槽勺从锅中取出约 1/2 杯蔬菜并放在一边。

将剩余汤汁放入搅拌容器中，分2批打成泥；将糊状混合物放回锅中，加入保留的蔬菜并​​加热。

做 2 份。

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