एनचिलाडस (कम वसा)
एनचिलाडास (लो-फैट) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 पौंड लीन ग्राउंड बीफ़, 1 पौंड हल्के वेल्वेटा चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ, 1 दर्जन से बनाया गया। टॉर्टिलस (मकई), 4 सी. टमाटर का रस और 3 बड़े चम्मच। मिर्च पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
मांस को कड़ाही में मसाले के साथ भूरा होने तक पकाएं (तैयार); टमाटर का रस गर्म कर लीजिये.
गर्म टमाटर के रस में टॉर्टिला डुबोएं।
जिस पैन में आप उन्हें पकाने जा रहे हैं उसमें गर्म टॉर्टिला डालें; टॉर्टिला पर 1 बड़ा चम्मच मांस और 1/2 कटा हुआ पनीर रखें और रोल करें।
तब तक जारी रखें जब तक कि आपके सभी 12 टॉर्टिला एक साथ रोल न हो जाएं।
ऊपर से बचा हुआ टमाटर का रस डालें और पनीर के पिघलने तक बेक करें।
9 x 13 इंच के पैन में पकाएं। कटे हुए प्याज के साथ परोसें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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