埃洛伊斯最好的南瓜酱（低脂）

Name: 埃洛伊斯最好的南瓜酱（低脂）
Ingredients: 2 cans 鸡汤（脱脂）; 4 汉堡面包; 1 煎锅玉米面包; 2 c. 煮熟的南瓜; 3/4 c. 脱脂 Land O Lakes 酸奶油; 1 tsp. 达什夫人; 1/2 tsp. 黑胡椒

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埃洛伊丝的最佳南瓜酱（低脂）是一顿相对简单的晚餐。由 2 罐鸡汤（脱脂）、4 个汉堡面包、1 个煎锅玉米面包、2 杯玉米面包制成。煮熟的南瓜和 3/4 c。脱脂土地或湖泊酸奶油，此配方提供正宗、令人满意的口味。几代人都喜欢的经典食谱。

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#低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 cans 鸡汤（脱脂）

4 汉堡面包

1 煎锅玉米面包

2 c. 煮熟的南瓜

3/4 c. 脱脂 Land O Lakes 酸奶油

1 tsp. 达什夫人

1/2 tsp. 黑胡椒

👨‍🍳 做法

使用脱脂牛奶、打蛋器和 1 个洋葱制作一锅玉米面包。

这可以在前一天完成。

将玉米面包和汉堡面包弄碎。

混合在一起。

添加达什夫人和黑胡椒。将煮熟的南瓜捣碎在玉米面包混合物中。

添加鸡汤。在特氟龙煎锅中烹饪直至达到所需的稠度，或在 350° 的烤箱中烘烤。

🍷 完美搭配