आसान पालक का सूप

Name: आसान पालक का सूप
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Yield: 6
Ingredients: 2 1/2 tablespoons मक्खन; 1/2 cup कटी हुई गाजर; 1/2 cup कटा हुआ हरा प्याज; 1 clove लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 6 cups चिकन शोरबा; 1/2 cup ओर्ज़ो; 1 (10 ounce) bag ताजा पालक, कटा हुआ; स्वादानुसार नमक और पिसी हुई काली मिर्च

⏱️ 18 min में तैयार 🥄 तैयारी 10 min 🔥 पकाना 8 min 👥 6 सर्विंग 👁️ 4 बार देखा

यह रेसिपी चिकन शोरबा में हरा प्याज और गाजर के साथ स्वादिष्ट पालक सूप के लिए है। अगर चाहें तो ऊपर से परमेसन चीज़ डालें।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

#शोरबा #1 घंटे से कम #30 मिनट से कम

📊 एक नज़र में

तैयारी 10 min

पकाना 8 min

परोसें 6

कठिनाई Medium

🛒 सामग्री

2 1/2 tablespoons मक्खन

1/2 cup कटी हुई गाजर

1/2 cup कटा हुआ हरा प्याज

1 clove लहसुन, कीमा बनाया हुआ

6 cups चिकन शोरबा

1/2 cup ओर्ज़ो

1 (10 ounce) bag ताजा पालक, कटा हुआ

स्वादानुसार नमक और पिसी हुई काली मिर्च

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 6

परोसने का आकार 1 सर्विंग

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 137

% दैनिक मान*

कुल वसा 5.8g 7%

संतृप्त वसा 0g 0%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 0mg 0%

सोडियम 1067mg 46%

कुल कार्बोहाइड्रेट 17g 6%

आहारीय फाइबर 2.1g 8%

कुल शर्करा 2.6g

प्रोटीन 5g 10%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 0mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

👨‍🍳 विधि

मध्यम आंच पर एक स्टॉकपॉट में मक्खन पिघलाएं।

गाजर, हरा प्याज और लहसुन डालें; स्कैलियन के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं, 1 से 2 मिनट।

चिकन शोरबा में डालो; उबाल लें.

पास्ता डालें और पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें जब तक कि यह नरम और सख्त न हो जाए, 5 से 10 मिनट तक।

पालक में हिलाओ; नरम होने तक पकाएं, 2 से 3 मिनट और।

नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।