Peixe Mediterrâneo Fácil

Name: Peixe Mediterrâneo Fácil
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 (6 ounce) fillets linguado; 1 tablespoon Tempero grego (como Cavender's®); 1 tomate grande, picado; 1 cebola picada; 1 (5 ounce) jar azeitonas Kalamata sem caroço; 1/4 cup alcaparras; 1/4 cup azeite; 1 tablespoon suco de limão; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 4 porções 👁️ 4 visualizações

Este peixe é tão fácil e muito saboroso. Se você gosta de picante, experimente polvilhar um pouco de pimenta caiena e também o tempero no peixe antes de despejar a mistura por cima. Um dos favoritos da casa!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 30 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

4 (6 ounce) fillets linguado

1 tablespoon Tempero grego (como Cavender's®)

1 tomate grande, picado

1 cebola picada

1 (5 ounce) jar azeitonas Kalamata sem caroço

1/4 cup alcaparras

1/4 cup azeite

1 tablespoon suco de limão

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 429

% Valor Diário*

Gordura total 26.8g 34%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1275mg 55%

Carboidratos totais 9.2g 3%

Fibra alimentar 1.8g 6%

Açúcares totais 2.5g

Proteína 36.6g 73%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Coloque os filés de linguado em uma folha grande de papel alumínio e tempere com tempero grego.

Misture o tomate, a cebola, as azeitonas, as alcaparras, o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta em uma tigela.

Coloque a mistura de tomate sobre o linguado.

Sele cuidadosamente todas as bordas do papel alumínio para criar um pacote grande.

Coloque o pacote em uma assadeira.

Asse no forno pré-aquecido até que o peixe lasque facilmente com um garfo, 30 a 40 minutos.