आसान कम वसा वाली उच्च प्रोटीन वेजी डिश

आसान लो-फैट हाई प्रोटीन वेजी डिश एक मामूली आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। एसीनी डी पेपे मैकरोनी, 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल, 1 प्याज, टुकड़ों में, 1 हरी मिर्च, टुकड़ों में और 1 सी. बुलगुर गेहूं, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।