طبق نباتي سهل قليل الدسم وعالي البروتين
طبق نباتي سهل قليل الدسم وعالي البروتين هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. معكرونة أسيني دي بيبي، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 1 بصلة، 1 فلفل أخضر، 1 ج. برغل القمح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء كبير، تُحمر المعكرونة في الزيت.
أضيفي البصل والفلفل حتى ينضج.
نذوب المرق في الماء ونضيفه إلى القدر.
أضف المكونات المتبقية.
تسخينها جيدًا لمدة 10 دقائق.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً