Name: Легкий нежирный перец чили (на 7 порций)
Ingredients: 1 средний лук, нарезанный; 4 c. вода, разделенная; 15 oz. темно-синяя фасоль; 14 1/2 oz. нарезанные кубиками помидоры, не осушенные; 1 tsp. соль (по желанию); 1/4 c. зеленый перец, нарезанный; 16 oz. Великие северные бобы; 6 oz. можно томатную пасту; 2 to 4 tsp. порошок чили; 1/2 tsp. перец

Легкий нежирный перец чили (на 7 порций)

👁️ 3 просмотров

Легкий нежирный перец чили (на 7 порций) — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 средней нарезанной луковицы, 4 ст. вода, разделенная, 15 унций. темно-синяя фасоль, 14 1/2 унции. нарезанных кубиками помидоров, не осушенных, и 1 ч. л. соль (по желанию), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.