饮食摇匀烘焙

Name: 饮食摇匀烘焙
Ingredients: 1/3 c. 低脂干奶; 1 tsp. 速溶肉汤; 1/4 tsp. 干芥末; 1/2 tsp. 盐; 1 tsp. 辣椒; 1/8 tsp. 蒜

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Diet Shake 'N Bake 是一顿比较简单的晚餐。用 1/3 c 制成。低脂干奶，1 茶匙。速溶肉汤，1/4 茶匙。干芥末，1/2 茶匙。盐和1茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#烘烤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/3 c. 低脂干奶

1 tsp. 速溶肉汤

1/4 tsp. 干芥末

1/2 tsp. 盐

1 tsp. 辣椒

1/8 tsp. 蒜

👨‍🍳 做法

在摇晃之前将鱼或鸡肉弄湿，或者浸入稍微打散的蛋白中，然后将肉在干成分中滚动或摇晃。 370°烤鸡肉1小时。

把鱼烤二十分钟。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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