Köstliche gegrillte Hamburger

Name: Köstliche gegrillte Hamburger
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 pound mageres Rinderhackfleisch; 1 tablespoon Worcestershire-Sauce; 1 tablespoon flüssiges Raucharoma; 1 teaspoon Knoblauchpulver; 1 tablespoon Olivenöl; Gewürzsalz nach Geschmack

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 3 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

„Köstliche gegrillte Hamburger“ sind ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in nur 15 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 1 Pfund magerem Rinderhackfleisch, 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce, 1 Esslöffel Flüssigraucharoma, 1 Teelöffel Knoblauchpulver und 1 Esslöffel Olivenöl und liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Burger #Gegrillt #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 10 min

Portionen 3

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 pound mageres Rinderhackfleisch

1 tablespoon Worcestershire-Sauce

1 tablespoon flüssiges Raucharoma

1 teaspoon Knoblauchpulver

1 tablespoon Olivenöl

Gewürzsalz nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 3

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 396

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 30g 38%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 220mg 10%

Kohlenhydrate gesamt 1.9g 1%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 0.8g

Eiweiß 28.2g 56%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Einen Grill auf hohe Hitze vorheizen.

In einer mittelgroßen Schüssel Rinderhackfleisch, Worcestershire-Sauce, Flüssigrauch und Knoblauchpulver leicht vermischen.

Formen Sie daraus 3 Frikadellen und behandeln Sie das Fleisch dabei nur minimal.

Beide Seiten jedes Pastetchens mit etwas Öl bestreichen und mit gewürztem Salz würzen.

Legen Sie die Patties auf den Grillrost und grillen Sie sie etwa 5 Minuten pro Seite, bis sie durchgebraten sind.