डीप डिश टैको स्क्वायर

2-3 पौंड कच्चा हैमबर्गर मिलाएं जैसा कि आप आमतौर पर मीटलोफ़ के लिए मिलाते हैं। मीटलोफ़ को एक कुकी शीट पर एक आयत के आकार में चपटा करें।

1 पैकेट लें. जमे हुए ब्रोकोली, पिघलाया और सूखा, और इसे आयताकार के मध्य 1/3 भाग में लंबे समय तक बिछाएं।

आयत को दोनों ओर से मध्य तक रोल करें।

रोल को पलटें ताकि सीवन नीचे रहे।

सिरों को चुटकी से बंद करें और नियमित मीट लोफ की तरह पकाएं।

आप कोई भी सब्जी इस्तेमाल कर सकते हैं और बीच में पनीर भी डाल सकते हैं.