奶油西兰花汤（低脂）
奶油西兰花汤（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 10 盎司制成。包装。冷冻切碎的西兰花，解冻，2℃。脱脂牛奶或 1/2% 牛奶，1 汤匙。人造黄油或油，1 包。 （2 盎司）或 1 至 1 1/2 c.土豆片和2茶匙。干洋葱片，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
将西兰花煮至变软，放在一边。
将牛奶和人造黄油放入一个中等大小的平底锅中，直至彻底加热，但不要煮沸。
拌入土豆片和洋葱片。
将西兰花捣碎，然后与牛奶土豆混合物混合。
（为了获得更光滑的稠度，请将奶薯混合物放入搅拌机中，加入西兰花，然后加工 30 秒。
刮掉两侧并再处理 30 秒。
返回锅中。）
加入肉汤或肉汤、水和胡椒粉。
煮10分钟，经常搅拌以防止粘连。
制作四份 1 杯份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/222415-manhattan-cocktail-mfs-1-5236903c1c7c4078b3394192862ef820.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论