Кукурузная запеканка
Кукурузная запеканка — умеренно легкий ужин. Изготовлено из 1 банки (16 унций) цельнозерновой кукурузы, процедить, 1 банки (16 унций) кремовой кукурузы, 2 взбитых яиц, 1/2 ст. нарезанный лук и 1/2 ст. воды, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте все ингредиенты вместе.
Опрыскайте Пэм квадратную форму для запекания объемом 2 литра.
Влейте смесь. Выпекать в духовке при температуре 350° в течение 1 часа.
Получается 9 квадратов по 166 калорий каждый.
Использование Butter Buds экономит 40 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий