الكرفس البارد

Name: الكرفس البارد
Prep time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 كرفس; 1 ملح; 1 صلصة الصويا; 1 السكر البني

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 40 min 👥 1 حصص 👁️ 1 مشاهدة

الكرفس البارد هو وجبة خفيفة سهلة يمكنك تحضيرها في 40 دقيقة فقط. مصنوعة من الكرفس والملح وصلصة الصويا والسكر البني، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

#أقل من ساعة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 40 min

الحصص 1

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 كرفس

1 ملح

1 صلصة الصويا

1 السكر البني

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 1

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 135

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 5.3g 7%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1546mg 67%

إجمالي الكربوهيدرات 19.7g 7%

الألياف الغذائية 7.8g 28%

إجمالي السكريات 0g

البروتين 5.2g 10%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

اغسل الكرفس وقطعه إلى أطوال 1 بوصة.

ضعيها في وعاء كبير، وغطيها بالماء البارد واتركيها حتى تغلي، ثم صفيها ثم غطيها بالماء على الفور.

البرد تماما تحت الماء البارد الجاري.

بالُوعَة.

أضف الملح وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم.

تخلط جيدا وتقدم باردة.