Bolas de Proteína de Chocolate

Name: Bolas de Proteína de Chocolate
Prep time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: 1 cup aveia em flocos; 1/2 cup manteiga de amendoim natural; 1/3 cup mel; 1/4 cup chocolate amargo picado; 2 tablespoons sementes de linho; 2 tablespoons sementes de chia; 1 tablespoon proteína em pó com sabor de chocolate ou a gosto

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 10 porções 👁️ 4 visualizações

Chocolate Protein Balls é uma sobremesa moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com 1 xícara de aveia em flocos, ½ xícara de manteiga de amendoim natural, ⅓ xícara de mel, ¼ xícara de chocolate amargo picado e 2 colheres de sopa de sementes de linhaça, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Sobremesa

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 10

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 cup aveia em flocos

1/2 cup manteiga de amendoim natural

1/3 cup mel

1/4 cup chocolate amargo picado

2 tablespoons sementes de linho

2 tablespoons sementes de chia

1 tablespoon proteína em pó com sabor de chocolate ou a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 10

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 188

% Valor Diário*

Gordura total 9.9g 13%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 68mg 3%

Carboidratos totais 21.5g 8%

Fibra alimentar 3.2g 11%

Açúcares totais 12.6g

Proteína 5.8g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture a aveia, a manteiga de amendoim, o mel, o chocolate, as sementes de linhaça, as sementes de chia e a proteína em pó em uma tigela até ficar homogêneo.

Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.

Divida a mistura gelada em bolas.

Mantenha frio até servir.