Bolas de proteína de chocolate

Name: Bolas de proteína de chocolate
Prep time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: 1 cup copos de avena; 1/2 cup mantequilla de maní natural; 1/3 cup Miel; 1/4 cup chocolate amargo picado; 2 tablespoons semillas de lino; 2 tablespoons semillas de chía; 1 tablespoon proteína en polvo con sabor a chocolate o al gusto

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 10 porciones 👁️ 2 vistas

Las Bolitas Proteicas de Chocolate es un postre medianamente fácil que puedes preparar en tan solo 10 minutos. Elaborada con 1 taza de copos de avena, ½ taza de mantequilla de maní natural, ⅓ taza de miel, ¼ de taza de chocolate amargo picado y 2 cucharadas de semillas de lino, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Postre

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 10

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 cup copos de avena

1/2 cup mantequilla de maní natural

1/3 cup Miel

1/4 cup chocolate amargo picado

2 tablespoons semillas de lino

2 tablespoons semillas de chía

1 tablespoon proteína en polvo con sabor a chocolate o al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 10

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 188

% Valor Diario*

Grasa total 9.9g 13%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 68mg 3%

Carbohidratos totales 21.5g 8%

Fibra dietética 3.2g 11%

Azúcares totales 12.6g

Proteína 5.8g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle la avena, la mantequilla de maní, la miel, el chocolate, las semillas de lino, las semillas de chía y la proteína en polvo en un tazón hasta que se mezclen uniformemente.

Cubra el recipiente con film transparente y refrigere por 30 minutos.

Forme bolitas con la mezcla fría.

Mantener frío hasta el momento de servir.