Chili dans une mijoteuse
Chili In Crock-Pot est un repas moyennement facile à la mijoteuse. Fabriqué avec 1 lb de viande de ragoût de bœuf, 6 oz. concentré de tomate, 1 c. oignons hachés, 2 poivrons hachés et 2 gousses d'ail émincées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Coupez en cubes de 1/2 pouce, placez la viande dans une mijoteuse et incorporez la pâte de tomate pour bien enrober la viande.
Ajouter le reste des ingrédients et remuer pour mélanger.
N'ajoutez aucun liquide supplémentaire. Couvrir et cuire 12 heures à feu doux.
Rendement
4 portions. Glucides 15 g, protéines 34 g, lipides 24 g, calories 414.
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