Chili-Bohnen-Auflauf

Name: Chili-Bohnen-Auflauf
Ingredients: 1/4 c. Öl; 3/4 c. Zwiebel, gehackt; 1 lb. Hackfleisch; 1 c. Sellerie, gehackt; 2 tsp. Knoblauchsalz; 1 tbsp. Paprika; 1 can Tomatensuppe (unverdünnt); 1 (4 oz.) can Kidneybohnen, abgetropft; 1 tbsp. Chilipulver; 1/4 tsp. Piment; 1/8 lb. geriebener Cheddar-Käse

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Chili Bean Bake ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/4 c. Öl, 3/4 c. Zwiebel, gehackt, 1 Pfund Rinderhackfleisch, 1 c. Sellerie, gehackt und 2 TL. Mit Knoblauchsalz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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#Chili #Gebacken #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (880g)

Menge pro Portion

Kalorien 1320

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 44g 56%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 132g 48%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 26g 52%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Öl, Fleisch und Zwiebeln anbraten, bis sie leicht braun sind.

Alle anderen Zutaten außer Käse hinzufügen.

Zum Mischen vorsichtig umrühren. In eine gefettete Auflaufform füllen und mit Käse bestreuen. 30 Minuten bei 325° backen. Über Butternudeln und gemischtem Salat servieren.