شوربة الدجاج والأرز والخضار

Name: شوربة الدجاج والأرز والخضار
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 5 cups ماء; 1 (14.5 ounce) can مرق الدجاج; 1 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم - أنصاف - مقطعة إلى مكعبات; 3 جزر مقطع; 1 بصل مفروم; 3 stalks كرفس مفروم; 2 cubes مرق الدجاج; 1/3 cup أرز أبيض غير مطبوخ; الملح والفلفل حسب الذوق

⏱️ جاهز في 50 min 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 30 min 👥 4 حصص 👁️ 3 مشاهدة

مزيج لذيذ من الدجاج والأرز والخضروات. مثالية كوجبة، أو للتخلص من الجوع بين الوجبات. دفء شتوي ممتاز.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 30 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

5 cups ماء

1 (14.5 ounce) can مرق الدجاج

1 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم - أنصاف - مقطعة إلى مكعبات

3 جزر مقطع

1 بصل مفروم

3 stalks كرفس مفروم

2 cubes مرق الدجاج

1/3 cup أرز أبيض غير مطبوخ

الملح والفلفل حسب الذوق

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 140

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 1g 1%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1102mg 48%

إجمالي الكربوهيدرات 22.5g 8%

الألياف الغذائية 2.6g 9%

إجمالي السكريات 4.7g

البروتين 9.7g 19%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في قدر كبيرة على نار عالية، ضعي 4 أكواب من الماء ومرق الدجاج واتركيه حتى يغلي.

أضيفي الدجاج والجزر والبصل والكرفس والمرق وخففي الحرارة إلى درجة منخفضة.

يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.

أضف المزيد من الماء حسب الضرورة.

أضيفي الأرز واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى، أو حتى ينضج الأرز.

أضف الملح والفلفل حسب الذوق.