チキンエンチラーダ(低脂肪)

Name: チキンエンチラーダ(低脂肪)
Ingredients: 8 (6-inch) トルティーヤ（無脂肪）; 1/2 c. 玉ねぎのみじん切り; 1 またはハラペーニョ唐辛子の缶詰 2個（お好みで）; 1 tbsp. ガーリックパウダー; 1 c. 細切りモントレージャックチーズ; 1/4 tsp. ペッパー; 2 tbsp. 中力粉; 1 (8 oz.) サワークリーム（無脂肪）; 2 c. チキンスープ; 2 c. 刻んだ調理済み鶏肉; スライスしたオリーブ（お好みで）; みじん切りトマト（お好みで）; ネギのスライス（お好みで）

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チキンエンチラーダ（低脂肪）は印象的なディナーです。トルティーヤ 8 枚 (6 インチ) (無脂肪)、1/2 センチで作ります。玉ねぎのみじん切り、ハラペーニョ唐辛子の缶詰 1 ～ 2 個（お好みで）、大さじ 1。ガーリックパウダーと1c。細切りモントレージャックチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#エンチラーダ #低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Hard