Name: チーズツナ&ライスマフィンレット
Ingredients: 2 c. 米飯; 1 c. シュレッドチェダーチーズ; 1 (6.5 oz.) can マグロ（水気を切ってフレーク状にしたもの）; 3/4 c. 黒オリーブ、3等分にスライス; 1 tbsp. マコーミック/シリングインスタントみじん切り玉ねぎ; 1 tbsp. マコーミック/シリングパセリフレーク; 1 tsp. マコーミック/シリング シーズン - オールシーズンソルト; 2 卵、溶き卵; 2 tbsp. 牛乳; 1/2 ピーマン; パム野菜クッキングスプレー

チーズツナ&ライスマフィンレット

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チーズツナアンドライスマフィンレットは、適度に簡単なディナーです。 2cで作りました。炊き込みご飯、1c。シュレッドチェダーチーズ、ツナ缶 1 缶（6.5 オンス）、水を切ってフレーク状にしたもの、3/4 センチ。黒オリーブを3等分に切り、大さじ1。マコーミック/シリングのインスタントみじん切りタマネギ、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。