Karamell-Apfel-Milchshakes

Name: Karamell-Apfel-Milchshakes
Prep time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 3 gefrorener Joghurt; 3/4 1 % fettarme Milch; 1/2 Apfelmus; 1 Zimt

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 25 min 👥 4 Portionen 👁️ 8 Aufrufe

Karamell-Apfel-Milchshakes sind ein einfaches Dessert, das Sie in nur 25 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus gefrorenem Joghurt, 1 % fettarmer Milch, Apfelmus und Zimt und liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.

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#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Dessert

📊 Auf einen Blick

Vorb. 25 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

3 gefrorener Joghurt

3/4 1 % fettarme Milch

1/2 Apfelmus

1 Zimt

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 209

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 6.5g 8%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 185mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 31.2g 11%

Ballaststoffe 0.9g 3%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 8.3g 17%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Joghurt, Milch, Zimt und Topping in einen Mixer geben.

Abdecken und glatt rühren.

In 4 Gläser füllen.

Sofort servieren.