Lula

Name: Lula
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Yield: 10
Ingredients: 3 cups óleo vegetal; 1/4 cup farinha multiuso; 1 teaspoon sal; 1 teaspoon orégano seco; 1/2 teaspoon pimenta preta moída; 12 lulas, limpas e cortadas em rodelas; 1 limão - cortado em rodelas, para enfeitar

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 10 porções 👁️ 7 visualizações

Esta é uma receita deliciosa, muito fácil, rápida, mas moderadamente cara. Todo mundo para quem eu consertei adorou!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 5 min

Porções 10

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

3 cups óleo vegetal

1/4 cup farinha multiuso

1 teaspoon sal

1 teaspoon orégano seco

1/2 teaspoon pimenta preta moída

12 lulas, limpas e cortadas em rodelas

1 limão - cortado em rodelas, para enfeitar

Informação Nutricional

Porções por receita 10

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 642

% Valor Diário*

Gordura total 66.7g 86%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 254mg 11%

Carboidratos totais 5.2g 2%

Fibra alimentar 0.7g 3%

Açúcares totais 0g

Proteína 8g 16%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o óleo em uma frigideira ou panela funda e pesada.

O óleo deve ser aquecido a 365 graus F (180 graus C).

Em uma tigela média misture a farinha, o sal, o orégano e a pimenta-do-reino.

Passe as lulas pela mistura de farinha e especiarias.

Coloque as lulas no óleo por 2 a 3 minutos ou até dourar.

Cuidado para não cozinhar demais, a lula ficará dura se for cozida demais.

Seque as lulas em papel toalha.

Sirva com rodelas de limão.