Brown Bag Apfelsalat

Name: Brown Bag Apfelsalat
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 Orangen; 1 Grapefruitsaft; 1 kernlose Trauben; 1 Honig; 1 Orangen; 1/4 Grapefruit-Abschnitt; 1 Zitronensaft; Limettensaft; Walnüsse; Apfel

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 1 Aufrufe

Brown Bag Apple Salad ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 10 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus Orangen, Grapefruitsaft, kernlosen Weintrauben, Honig und Orangen und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

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#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 141

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5g 6%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 2mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 25.4g 9%

Ballaststoffe 3.3g 12%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 2.1g 4%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer mittelgroßen Schüssel Orangensaft, Honig und Zitronensaft verrühren.

Äpfel, Weintrauben, Orangenstücke und Walnüsse hinzufügen; Mit der Saftmischung bestreichen.

Für Mittagessen und Snacks im Kühlschrank aufbewahren oder in einzelne Behälter verpacken.