ブロッコリーとくるみの炒め物

ブロッコリーとくるみの炒め物

⏱️ 26 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 16 min 👥 4人分 👁️ 13回閲覧

ブロッコリーとクルミの炒め物は、わずか26分で準備できる簡単なディナーです。で作られました。ごま油、c.粗く刻んだクルミ、c.ブロッコリーの小花、 。醤油と。みじん切りの赤ピーマンを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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👨‍🍳 作り方

大きなフライパンまたは中華鍋で油をかなり熱くなるまで加熱します。

クルミを加えて1分間炒めます。ブロッコリーを加え、中火で頻繁に混ぜながら、柔らかくカリカリになるまで約4分間煮ます。醤油を加えてさらに1分ほど煮ます。赤ピーマンを添えて、すぐにお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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