/240708-broccoli-and-chicken-stir-fry-1x1-188-copy-aebaedd322bd4cbe89898b9dea4b5031.jpg)
西兰花和鸡肉炒
西兰花和鸡肉炒菜是一顿相当简单的晚餐，只需 35 分钟即可准备好。此配方由 ⅔ 杯酱油、¼ 杯红糖、½ 茶匙姜末、1 撮红辣椒片（或适量）和 2 汤匙水制成，可提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将酱油、红糖、生姜和红辣椒片放入碗中搅拌，使糖溶解到液体中。
在一个小碗中将水和玉米淀粉混合在一起；用搅拌器搅拌直至玉米淀粉完全溶解。
在大煎锅中用高温加热油。
将鸡肉和洋葱放入热油中煎炸 5 至 7 分钟，直至鸡肉中心不再呈粉红色且洋葱变软。
将西兰花与鸡肉和洋葱搅拌；炒至西兰花变热，大约5分钟。
将鸡肉和蔬菜混合物推到煎锅的一侧。
将酱油混合物倒入煎锅的空部分。
将玉米淀粉浆搅拌到酱油混合物中，直至颜色一致。
将鸡肉和蔬菜移回锅中央；再炒约5分钟，直至酱汁变稠并覆盖鸡肉和蔬菜。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论