黒くなった魚

黒くなった魚

⏱️ 1h 8mで完成 🥄 準備 12 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 41回閲覧

Blackened Fish は、約 1 時間 8 分で準備できる、比較的簡単なディナーです。で作られました。しっかりした肉のフィレ、c.小麦粉、 。バター、。食用油と。黒くなった魚の調味料を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)
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👨‍🍳 作り方

フィレに小麦粉をまぶします。

大きくて重い鍋にバターと油を入れて中火で加熱します。

フィレを加え、片面を3分間調理します。ひっくり返して、焼き色がついた面に調味料を均等に振りかける。

さらに3分焼いて裏返し、こちら側に調味料をまぶします。

強火にして両面を2分ほど焼きます。

パセリを飾り、すぐにお召し上がりください。

4人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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