牛肉西兰花炒
炒牛肉西兰花是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅顶级圆形牛排制成,切成薄片,1 袋(16 盎司)冷冻西兰花、红辣椒、竹笋和蘑菇,解冻,1/2 杯。牛排酱,1/4 c.酱油和 2 瓣大蒜,压碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
将牛排酱、酱油和大蒜混合。
在大碗中,将腌料倒在牛排上。
冷却 1 小时,偶尔搅拌。将牛排从腌料中取出;储备腌料。
在涂有少许油的大煎锅中,用中高火将牛肉炒 3 至 4 分钟,或直至肉不再呈粉红色。
用漏勺取出牛排。
保持温暖。
在同一个煎锅中,将蔬菜和保留的腌料加热煮沸;减少热量。
覆盖;煮2至3分钟。
拌入牛肉。
与热米饭一起食用。
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