تونة مشوية (لو كال)

تونة مشوية (لو كال)

👁️ 5 مشاهدة

التونة المشوية (Lo-Cal) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 4 إلى 6 أونصة. تونة، 1/8 ملعقة صغيرة. مسحوق الفلفل الحار، 1 ملعقة صغيرة. صلصة رسيستيرشاير، 1 ملعقة كبيرة. الخردل واندفاعة من رقائق البصل المجففة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

تُطهى جميع المكونات على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة دون غطاء.

استخدمه على خبز لايت منخفض السعرات الحرارية لتناول وجبة محلية السعرات الحرارية.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.